Tắc sấy dẻo là một món ăn ngon, có vị chua ngọt hài hòa, nhưng tắc sấy dẻo ăn lúc nào tốt nhất? Nên ăn khi nào, không nên ăn lúc nào để tránh hại dạ dày và tăng cân. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đáp chi tiết.
Nên ăn tắc sấy dẻo vào lúc nào?
Tắc sấy dẻo POPE là một món ăn nhâm nhi rất ngon miệng, được làm từ 95% quả quất ( quả tắc) tươi và 5% đường. Cùng công nghệ sấy hiện đại giúp cho miếng tắc vừa thơm, vừa dẻo lại vừa hài hòa. Tắc sấy dẻo nên ăn sau bữa ăn khoảng 30–60 phút, vào ban ngày là tốt nhất. Không nên ăn khi đói, ngay sau bữa ăn no hoặc trước khi ngủ vì có thể gây kích ứng dạ dày và tăng cân.
Bạn có thể dùng sản phẩm vào một số thời điểm như:
Khi cảm thấy nhạt miệng
Khi cảm thấy nhạt miệng, cần có một món ăn kích thích vị giác thì tắc sấy dẻo là một lựa chọn không tồi. Vị chua dịu, ngọt thanh cùng mùi thơm, cay the từ vỏ tắc giúp bạn thổi bùng vị giác. Bạn có thể nhai hoặc ngậm trực tiếp để cảm nhận rõ ràng, nhưng nên ăn từng miếng nhỏ.
Thèm đồ ăn vặt
Bạn thích ăn vặt, nhưng không muốn ăn đồ chiên rán hay quá nhiều năng lượng như khoai tây chiên, bánh ngọt, socola sữa... thì có thể thử tắc sấy dẻo xem sao nhé. Món ăn này không có vị ngọt gắt, chua chua ngọt ngọt vừa miệng, giúp bạn có những giây phút thư giãn khi nhâm nhi.
Khi cần tăng cường sức đề kháng
Khi bạn muốn củng cố sức đề kháng ngoài bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, ổi, kiwi, dâu tây, hay các loại rau củ tươi, thì bạn cũng có thể nhấm nháp thêm một chút tắc sấy dẻo. Nhờ sấy lạnh hiện đại nên tắc giữ được hàm lượng dưỡng chất cũng như vitamin C cao hơn các loại mứt thông thường, góp phần giúp bạn bổ sung thêm chất dinh dưỡng, từ đó hỗ trợ đè kháng cho cơ thể.
Khi cần tỉnh táo
Người làm việc văn phòng, sinh viên vào đợt thi cử có thể dùng thêm vài ba miếng tắc sấy dẻo để giúp mình tỉnh táo hơn, bổ sung thêm năng lượng để tiếp tục học tập và làm việc hiệu quả. Nhưng mà đừng ăn khi đói để tránh gây hại cho dạ dày.
Khi đang ăn kiêng
Theo nhà sản xuất, trong 100g tắc sấy dẻo POPE chứa khoảng 309 calo, cùng nhiều dưỡng chất như vitamin và khoáng chất khác từ quả tắc tươi nhờ công nghệ sấy lạnh hiện đại. Lượng calo này tương đối cao, nhưng nếu lúc ăn kiêng bạn tiêu thụ khoảng 20g thôi ( tương đương 61.8 calo) thì nó vẫn là món ăn nhấm nháp phù hợp khi giảm cân. Nó giúp bạn no lâu hơn nhờ lượng chất xơ, giúp giảm cảm giác thèm ăn, từ đó bạn sẽ kiểm soát calo tốt hơn.
Dùng làm quà tặng biếu
Tắc sấy dẻo với màu vàng nhạt hay vàng sẫm tự nhiên, từng miếng tắc dẻo mềm, thơm ngon, được đóng gói trong từng túi hút chân không nhỏ. Vừa sạch sẽ vừa tối ưu việc bảo quản. Hơn nữa, với thiết kế hộp giấy cứng cáp, đơn giản mà tinh tế khiến nó trở thành một món quà đặc sản quê phù hợp. Nếu bạn đang chưa biết nên mua quà gì tăng người thân, bạn bè có thể tham khảo sản phẩm này, hoặc để tăng tính thẩm mỹ bạn có thể làm một giỏ quà với nhiều loại mứt, trà, thực phẩm chức năng...
Không nên ăn tắc sấy dẻo lúc nào?
Tắc sấy dẻo không nên dùng vào các thời điểm sau:
Khi đói bụng
Món ăn này có vị chua, nên bạn không nên ăn nó khi đói, vì điều này có thể làm kích ứng dạ dày, gây cồn cào, khó chịu. Thậm chí, những người đang có vấn đề về dạ dày mà ăn khi bụng rỗng nó sẽ làm cho bệnh nặng hơn, gây trào ngược.
Sau bữa ăn no
Sau khi vừa mới ăn xong, bạn không nên ăn trái cây ngay vì điều này có thể gây đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu,... Tắc sấy dẻo cũng như vậy, bạn đừng ăn sát bữa ăn no, mà nên chờ từ 30- 60 phút rồi mới ăn. Như vậy tránh những triệu chứng này, cũng không làm cản trở hệ tiêu hóa.
Ngay trước khi ngủ
Trước khi đi ngủ ít nhất 2 tiếng bạn không nên ăn bất cứ thực phẩm nào. Vì đây là lúc cơ thể không hoạt động nhiều, dễ tích tụ năng lượng. Hơn nữa, ăn lúc này còn có thể gây hại cho tiêu hóa, làm cơ quan này hoạt động liên tục, rồi làm bạn bị khó ngủ.
Người có bệnh dạ dày, tiểu đường, trẻ nhỏ nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
Các câu hỏi về tắc sấy dẻo
Ăn tắc sấy dẻo lúc nào trong ngày là tốt nhất?
Bạn có thể ăn tắc sấy dẻo vào buổi sáng, trưa hoặc tối, nhưng nên ưu tiên ăn vào bạn ngày, hạn chế ăn vào buổi tối nếu đang trong quá trình giảm cân. Bạn ăn sau bữa ăn khoảng 30- 60 phút là phù hợp.
Trẻ em ăn tắc sấy dẻo được không?
Nếu trẻ còn nhỏ thì bạn không nên cho trẻ ăn, vì nó có thể chứa nhiều axit citric nên hệ tiêu hóa non yếu của trẻ có thể dễ bị đau bụng. Còn đối với trẻ đã lớn, ăn uống thoải mái mọi thực phẩm rồi, thì bạn có thể cho trẻ ăn thử như một món ăn vặt.
Nên ăn bao nhiêu tắc sấy dẻo/ ngày?
Không có quy định cụ thể bạn nên ăn bao nhiêu mỗi ngày, nhưng bạn nên điều chỉnh liều lượng theo nhu cầu và sức khỏe của mình. Mỗi ngày có thể dùng khoảng 20g tắc sấy dẻo. Không nên ăn quá nhiều trong một lần ăn, cũng không nên lạm dụng, mỗi tuần có thể dùng từ 2- 3 lần.
Tắc sấy dẻo có giúp giảm ho không?
Đây là một món ăn vặt làm từ tắc và đường, chứa nhiều vitamin C, có thể góp phần giúp bạn cải thiện miễn dịch, làm sạch miệng, kích thích vị giác nên cũng có thể có ích cho việc giảm ho, nhưng hiệu quả thì tùy vào từng người. Nó không có khả năng trị ho.
Ăn tắc sấy dẻo buổi tối có béo không?
Tắc sấy dẻo có lượng calo cao hơn so với tắc tươi, nên khi ăn nhiều quá nhiều đặc biệt là vào buổi tối, hay sát giờ đi ngủ thì nó có thể khiến bạn tăng cân. Nên bạn hạn chế dùng vào tối muộn.
Lời kết
Tắc sấy dẻo là một món ăn vặt ngon miệng, giúp bạn bổ sung năng lượng nếu biết sử dụng đúng thời điểm. Nhưng nó có thể gây hại cho dạ dày, gây tăng cân nếu bạn dùng sai cách.Thông tin mang tính chất tham khảo. Khi dùng bạn nên điều chỉnh theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mình.
Trên thị trường có rất nhiều loại mứt tắc, tắc sấy, bạn có thể chọn thương hiệu mình yêu thích. Nếu bạn thích tắc sấy dẻo chua ngọt có tỷ lệ đường thấp, sấy lạnh, đạt OCOP 4 sao, bạn có thể xem trực tiếp sản phẩm tắc sấy dẻo POPE chính hãng tại 1SHOP.
Mua sản phẩm ngay
Ad 1Shop.vn |
khoảng 1 giờ trước
Ad 1Shop.vn |
khoảng 1 giờ trước
Ad 1Shop.vn |
4 giờ
Ad 1Shop.vn |
6 giờ
Ad 1Shop.vn |
7 giờ
Ad 1Shop.vn |
1 ngày
Ad 1Shop.vn |
1 ngày
Ad 1Shop.vn |
1 ngày
Ad 1Shop.vn |
khoảng 1 giờ trước
Ad 1Shop.vn |
khoảng 1 giờ trước
Ad 1Shop.vn |
4 giờ
Ad 1Shop.vn |
6 giờ
Ad 1Shop.vn |
7 giờ
Ad 1Shop.vn |
1 ngày
Ad 1Shop.vn |
1 ngày
Ad 1Shop.vn |
1 ngày
