.jpg)
Nấm đông trùng hạ thảo là thảo dược quý giúp bồi bổ sức khỏe, cải thiện giấc ngủ và tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, thời điểm uống trong ngày sẽ quyết định hiệu quả hấp thu. Bài viết này từ Hiền Nương Farm sẽ chia sẻ cách dùng đúng và gợi ý sản phẩm phù hợp cho bạn.
Vì sao nên uống đông trùng hạ thảo đúng thời điểm
Nấm đông trùng hạ thảo chứa nhiều dưỡng chất quý như cordycepin, adenosine, polysaccharides, acid amin và vitamin tự nhiên, có tác dụng tăng cường miễn dịch, cải thiện tim mạch, hỗ trợ gan thận và làm chậm lão hóa. Nếu sử dụng sai thời điểm, cơ thể khó hấp thu hết giá trị dinh dưỡng, hiệu quả vì thế cũng giảm đi đáng kể.
Thời điểm vàng để sử dụng nấm đông trùng hạ thảo
- Buổi sáng là lúc cơ thể cần năng lượng để bắt đầu ngày mới. Sau bữa sáng khoảng 30 phút, một tách trà từ đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa sẽ giúp bạn tỉnh táo, tăng trao đổi chất và cải thiện khả năng tập trung. Sản phẩm sấy thăng hoa của Hiền Nương giữ nguyên dược tính, rất thích hợp để hãm trà cùng nhân sâm hoặc táo đỏ cho hương vị dễ uống.
- Buổi tối, lúc này dễ rơi vào trạng thái uể oải sau 1 ngày dài. Vì vậy, sau bữa ăn 1 đến 2 tiếng là thời điểm lý tưởng để giúp cơ thể thải độc và tái tạo tế bào. Một thìa mật ong ngâm đông trùng hạ thảo hòa với nước ấm sẽ giúp giảm mệt mỏi, làm dịu thần kinh và hồi phục năng lượng. Vị ngọt dịu tự nhiên từ mật ong kết hợp cùng hoạt chất quý của đông trùng hạ thảo mang lại sự thư giãn mà vẫn bổ dưỡng, giúp bạn dễ ngủ hơn, giấc ngủ sâu và chất lượng hơn, đồng thời hỗ trợ gan thận làm việc hiệu quả.
Lưu ý khi sử dụng
Người cao tuổi, người thường xuyên mất ngủ hoặc làm việc trí óc nên ưu tiên uống vào buổi sáng và tối để đạt hiệu quả tốt. Không nên dùng khi bụng rỗng vì có thể gây cồn ruột. Mỗi ngày chỉ nên dùng 1 đến 2 lần với lượng vừa phải và duy trì đều đặn để cơ thể hấp thu từ từ. Quan trọng nhất là phải lựa chọn sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng.
==> Tại Hiền Nương Farm, chúng tôi mang đến hai lựa chọn an toàn và tiện lợi: nấm đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa – giữ trọn dưỡng chất, thích hợp để pha trà mỗi sáng và nấm đông trùng hạ thảo ngâm mật ong – dễ uống, hương vị thơm dịu, lý tưởng để dùng vào buổi chiều và tối.
