.png)
Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý, hình thành từ sự ký sinh của nấm Ophiocordyceps sinensis trên ấu trùng sâu non, thường mọc ở vùng núi cao Tây Tạng, Trung Quốc, và một số nơi tại Việt Nam. Dược liệu này được biết đến với khả năng bồi bổ cơ thể, tăng cường miễn dịch, cải thiện chức năng hô hấp, sinh lý và làm đẹp da, thường được dùng trong y học cổ truyền và hiện đại.
I. Đông trùng hạ thảo là gì?
Đông trùng hạ thảo là một loại đông dược quý có bản chất là dạng ký sinh của loài nấm Ophiocordyceps sinensis thuộc nhóm nấm Ascomycetes [1] trên cơ thể ấu trùng của một vài loài bướm [2] được tìm thấy từ độ cao trên 4000 mét ở dãy núi Himalaya cao nguyên Tây Tạng (Thanh Hải-Tây Tạng) và ở Tứ Xuyên (Trung Quốc). Các dược tính mà nó mang lại đa phần đến từ các chất chiết xuất của nấm Ophiocordyceps sinensis. Từ rất lâu về trước, Đông Trùng Hạ Thảo đã là một loại thuốc quý, đắt giá được sử dụng trong các bài thuốc y học cổ truyền Trung Hoa.
II. Công dụng
1. tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Bên trong Đông Trùng Hạ Thảo là một kho báu của dưỡng chất, trong đó có hoạt chất cordycepin, đóng vai trò quan trọng trong việc tang cường hệ miễn dịch cho cơ thể người dùng.
Hoạt chất cordycepin trong Đông trùng hạ thảo có khả năng điều hòa hệ miễn dịch bằng cách tăng cường sản xuất các cytokine chống viêm như IL-10, đồng thời ức chế các cytokine gây viêm như IL-2 và IFN-γ. Điều này giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn. [3]
2. Bảo vệ gan, tim, thận
Đông Trùng Hạ Thảo có chức năng chống Oxy hóa, giúp giảm các tác hại do rựu, bia, bệnh lý, giúp cải thiện các chức năng Thận và huyết áp (Tim). Hổ trợ Gan trong việc thanh lọc cơ thể, đào thải các chất gây hại giúp giảm thiểu các mầm móng gây ung thư trong cơ thể.
3. Hỗ trợ giấc ngủ - giảm stress, lo lắng
Hoạt chất cordycepin trong Đông trùng hạ thảo đã được chứng minh có khả năng tăng cường giấc ngủ sâu (NREM) bằng cách điều hòa thụ thể adenosine trong não. Nghiên cứu trên chuột cho thấy cordycepin làm tăng thời gian ngủ NREM và tăng mật độ sóng theta, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ[4]. Cordycepin cũng được ghi nhận có tác dụng chống trầm cảm nhanh chóng và mạnh mẽ trong các mô hình động vật, thông qua việc tăng cường tín hiệu thụ thể AMPA ở vùng vỏ não trước trán[5]. Hơn nữa, một nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng với giả dược đã cho thấy việc kết hợp Đông trùng hạ thảo với thuốc chống trầm cảm duloxetine giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng mất ngủ ở những bệnh nhân bị trầm cảm nhẹ[6].
4. Dưỡng nhan, chống lão hóa
- Kích thích sản sinh collagen và giảm nếp nhăn
Chiết xuất từ Cordyceps sinensis đã được chứng minh là có khả năng kích thích sản xuất collagen trong tế bào da, giúp tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn. Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất này làm tăng sản xuất collagen lên đến 69% trong ống nghiệm và 10% trên da người sau 28 ngày sử dụng. Ngoài ra, nghiên cứu cũng ghi nhận sự giảm nếp nhăn lên đến 28% sau 28 ngày sử dụng.
Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và gốc tự do
Đông trùng hạ thảo có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do tia UV và các gốc tự do. Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất Cordyceps có khả năng giảm tổn thương DNA và mức độ H2O2 trong tế bào da sau khi tiếp xúc với tia UVB.
Ức chế enzyme gây lão hóa da
Chiết xuất từ Cordyceps sinensis đã được chứng minh là có khả năng ức chế các enzyme như collagenase và elastase, những enzyme góp phần vào quá trình lão hóa da bằng cách phá vỡ collagen và elastin. Việc ức chế các enzyme này giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da.
5. Cải thiện chức năng hô hấp
Giảm viêm và cải thiện triệu chứng hô hấp: Ức chế các yếu tố gây viêm như TNF-α, IL-8, hỗ trợ hiệu quả cho bệnh nhân mắc viêm phế quản mãn tính và COPD[7]. Chống xơ hóa phổi: Giảm stress oxy hóa trong tế bào, làm chậm quá trình xơ hóa phổi (ví dụ như trong bệnh xơ phổi vô căn - IPF)[8]. Phục hồi chức năng phổi: Tăng hấp thu oxy, cải thiện chuyển hóa năng lượng, giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn[9]. Tăng cường sức bền và giảm khó thở: Được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ người suy hô hấp, khó thở, mệt mỏi.
III. Lời kết
Đông Trùng Hạ Thảo quả thật là một món quà quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người, tuy nhiên cũng phải thật cẩn trọng trước những chiêu trò lừa đảo như hàng giả, hàng kém chất lượng,.. Hãy sử dụng theo đúng mức độ, đúng liều lượng để đảm bảo sẽ mang lại một kết quả tuyệt vời nhất!
