Cà phê là một loại đồ uống phổ biến trên thế giới, được làm từ hạt của cây cà phê sau khi rang và xay. Nhờ hương thơm đặc trưng và vị đậm đà, cà phê trở thành thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi cần tỉnh táo để làm việc và học tập.
1.Giúp tỉnh táo và tăng năng lượng
Trong cà phê có chất Caffeine, một chất kích thích nhẹ.
- Giúp giảm buồn ngủ
- Tăng sự tập trung khi học tập hoặc làm việc
- Giúp nhiều người bắt đầu ngày mới tỉnh táo hơn
Vì vậy, người làm việc văn phòng, học sinh, sinh viên thường uống cà phê vào buổi sáng hoặc khi cần làm việc khuya.
2. Thói quen và văn hóa uống cà phê
.webp)
Ở nhiều nước, đặc biệt là Việt Nam, uống cà phê đã trở thành một nét văn hóa.
Ví dụ:
- Gặp bạn bè ở quán cà phê
- Ngồi cà phê bàn chuyện công việc
- Thư giãn cuối tuần
Những quán cà phê xuất hiện rất nhiều nên việc uống cà phê càng phổ biến.
3. Hương vị thơm đặc trưng
Cà phê có mùi thơm mạnh và vị đắng nhẹ rất đặc trưng. Ngoài ra có nhiều cách pha khác nhau như:
- Cà phê đen
- Cà phê sữa
- Cà phê đá
- Cà phê pha máy
Mỗi cách pha mang lại hương vị khác nhau nên nhiều người thích thưởng thức.
4. Một số lợi ích cho sức khỏe (khi uống vừa phải)
.webp)
Nếu uống đúng lượng (khoảng 1–2 ly/ngày), cà phê có thể:
Giúp tăng khả năng tập trung
Chứa chất chống oxy hóa
Có thể hỗ trợ trao đổi chất
Giúp cải thiện tâm trạng
Kết luận
Cà phê được nhiều người uống vì giúp tỉnh táo, có hương vị hấp dẫn, trở thành thói quen sinh hoạt và là một phần của văn hóa gặp gỡ, thư giãn trong cuộc sống hiện đại.
