Danh sách thông báo:
Bình chọn:
Những phương án trả lời:
Danh sách những công việc:
Danh sách dữ liệu:
Thuộc: HỆ THỐNG TRUNG TÂM SỐ
1. Mục tiêu
Khóa học Trí tuệ Cảm xúc nhằm giúp học sinh cấp 2 hiểu về quá trình tạo thành những cảm xúc và ý nghĩa của chúng đối với cuộc sống, từ đó phát triển trí tuệ cảm xúc để có thể đối phó và giải quyết các tình huống xảy ra trong cuộc sống một cách hiệu quả.
Sau khóa học, học viên có thể:
- Nắm được tầm quan trọng của trí tuệ cảm xúc
- Hiểu được ý nghĩa và nhận ra tác động của chúng đối với những người xung quanh
- Hiểu được các phương pháp, chiến thuật nâng cao thông minh xúc cảm giúp kiểm soát các mối quan hệ trong cuộc sống và công việc hiệu quả hơn
2. Đối tượng
Khóa học dành cho học sinh cấp 2, đặc biệt là những học sinh quan tâm và muốn tìm hiểu về trí tuệ cảm xúc, xây dựng kỹ năng sống và quản lý cảm xúc của bản thân một cách tốt hơn.
3. Thông tin cơ bản
- Hình thức học: học trực tuyến bằng video và bài tập
- Giáo trình học tập sẽ do giáo viên có kinh nghiệm trong lĩnh vực trí tuệ cảm xúc cung cấp.
4. Nội dung bài học
- Tìm hiểu về cảm xúc và nhận biết cảm xúc của bản thân
- Cách phát hiện và giải quyết những cảm xúc tiêu cực và khó chịu
- Cách điều chỉnh trạng thái tâm trí của bản thân trong các tình huống khác nhau
- Kỹ năng quản lý cảm xúc và xây dựng mối quan hệ tốt hơn với người khác
- Học cách tạo ra một trạng thái tâm trí tích cực và giữ vững nó
- Học cách cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân và tạo ra một cuộc sống hạnh phúc hơn.
