Bạn đang cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, mất phương hướng trong cuộc sống? Bạn muốn chữa lành tinh thần, cải thiện các mối quan hệ và lấy lại cân bằng? Dịch vụ tham vấn trị liệu tâm lý chính là giải pháp dành cho bạn – một hành trình khám phá bản thân, gỡ rối tâm trí và kiến tạo cuộc sống hạnh phúc hơn.
1. Tham vấn trị liệu tâm lý là gì?
Tham vấn trị liệu tâm lý là sự kết hợp giữa trị liệu tinh thần và huấn luyện tâm trí, dựa trên các phương pháp hiện đại như Lập trình ngôn ngữ tư duy (NLP), thôi miên chữa lành và liệu pháp dòng thời gian. Không chỉ giúp xử lý các triệu chứng về tâm lý, trị liệu còn hướng tới việc giải quyết tận gốc nguyên nhân bên trong, từ đó xây dựng lại tâm thế sống tích cực và khỏe mạnh hơn.
2. Ai nên sử dụng dịch vụ?
- Người đang gặp khủng hoảng tinh thần như lo âu, trầm cảm, mất ngủ, rối loạn cảm xúc.
- Người có vấn đề trong các mối quan hệ như hôn nhân, gia đình, con cái, công việc.
- Người đang trải qua thay đổi lớn trong cuộc sống như ly hôn, mất mát, thay đổi nghề nghiệp.
- Người nghiện hành vi hoặc chất kích thích như cờ bạc, rượu, mạng xã hội, game,…
- Người muốn cải thiện hiệu suất làm việc, quản lý cảm xúc và phát triển kỹ năng sống.
- Người muốn khám phá bản thân để sống hạnh phúc, có định hướng và mục tiêu rõ ràng.
3. Quy trình trị liệu 5 bước
Xác định nguyên nhân gốc rễ
Chuyên gia sẽ lắng nghe sâu sắc những chia sẻ của bạn để hiểu rõ vấn đề bạn đang gặp phải. Thông qua các câu hỏi khai vấn chuyên môn, bạn sẽ được hỗ trợ nhận diện những cảm xúc tiêu cực, mâu thuẫn nội tâm và các sự kiện ảnh hưởng đến hiện tại. Mục tiêu của bước này là làm rõ nguyên nhân sâu xa gây ra tình trạng hiện tại thay vì chỉ tập trung vào biểu hiện bên ngoài.
Thiết lập hợp đồng trị liệu và cam kết đồng hành
Bạn và chuyên gia sẽ cùng thống nhất về mục tiêu trị liệu, phạm vi hỗ trợ, thời gian thực hiện, tần suất các buổi tham vấn cũng như các nguyên tắc bảo mật và trách nhiệm hai bên. Việc này giúp xây dựng mối quan hệ trị liệu an toàn, tin cậy và hiệu quả, đồng thời xác lập kỳ vọng rõ ràng giữa chuyên gia và khách hàng.
Áp dụng phương pháp trị liệu cá nhân hóa
Dựa trên thông tin thu thập và đặc điểm cá nhân, chuyên gia sẽ lựa chọn phương pháp phù hợp nhất như NLP (lập trình ngôn ngữ tư duy), thôi miên trị liệu, hay liệu pháp dòng thời gian…
Mục tiêu là giúp bạn:
- Gỡ bỏ các niềm tin tiêu cực và những “tế bào tâm lý tổn thương” đã tích tụ
- Thay thế bằng những mô thức suy nghĩ mới tích cực hơn, phù hợp với mục tiêu sống
- Thiết lập lại hệ thống giá trị cá nhân một cách lành mạnh và bền vững
Khai phá nội lực – Định hình khát vọng sống
Thông qua các buổi trị liệu, bạn sẽ từng bước nhận diện điểm mạnh, giá trị cốt lõi và những mong muốn sâu thẳm của bản thân. Việc này giúp bạn tái kết nối với chính mình, sống đúng với bản chất và cảm thấy bình an nội tại. Đồng thời, bạn cũng sẽ xây dựng lại niềm tin về khả năng đạt được mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp trong tương lai.
Củng cố nhận thức – Tư duy tích cực
Chuyên gia sẽ hỗ trợ bạn tái cấu trúc lại tư duy, giúp bạn nhìn nhận cuộc sống dưới góc nhìn mới: linh hoạt hơn, nhẹ nhàng hơn và chủ động hơn. Bước này nhằm mục tiêu:
- Giúp bạn thiết lập kế hoạch hành động cụ thể
- Duy trì tư duy tích cực và khả năng thích ứng khi gặp tình huống khó khăn
- Nâng cao khả năng tự hỗ trợ và duy trì trạng thái tinh thần ổn định sau trị liệu
4. Bạn nhận được gì sau tham vấn trị liệu tâm lý?
- Giải phóng cảm xúc tiêu cực, chữa lành tâm trí
- Hiểu rõ bản thân và xây dựng giá trị sống bền vững
- Cải thiện các mối quan hệ và khả năng giao tiếp
- Tăng cường sự tự tin và khả năng thích nghi
- Sống tích cực, chủ động và có mục tiêu rõ ràng
- Phát triển tư duy linh hoạt và quản lý cuộc sống hiệu quả hơn
Trương Mạnh Tuấn |
12 giờ
Trương Mạnh Tuấn |
12 giờ
Trương Mạnh Tuấn |
12 giờ
Trương Mạnh Tuấn |
13 giờ
Trương Mạnh Tuấn |
13 giờ
Trương Mạnh Tuấn |
13 giờ
Trương Mạnh Tuấn |
13 giờ
Trương Mạnh Tuấn |
13 giờ
Trương Mạnh Tuấn |
12 giờ
Trương Mạnh Tuấn |
12 giờ
Trương Mạnh Tuấn |
14 giờ
