Đau vai cổ gáy thường xuất hiện khi thói quen làm việc, sinh hoạt sai tư thế. Triệu chứng có thể xuất hiện trong 1-2 ngày rồi tự hết nhưng sẽ tái đi tái lại nhiều lần trong đời nếu không được điều trị đúng cách.
Đau vai cổ gáy là gì?
Đau vai cổ gáy là hiện tượng các cơ co cứng, gây đau, lan tê thậm chí không thể xoay cổ hoặc quay đầu được. Bệnh lý có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào.
Tình trạng đau mỏi này thường xuất hiện khi ngồi sai tư thế, làm việc và vận động quá mạnh và đột ngột. Bệnh lý thường xuất hiện vào buổi sáng, có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp vùng vai kèm hệ thống các mạch máu ở vùng này.
Đau vai cổ gáy có những biểu hiện gì?
Khi bị vấn đề về cổ vai gáy sẽ có những biểu hiện rõ rệt như:
– Đau nhức, mỏi vùng vai, cổ, mức độ đau tăng lên khi ngồi lâu, đi lại, vận động cột sống cổ.
– Đau mỏi vai gáy không hoặc có kèm theo bị tê tay. Cơn đau lan xuống cánh tay, cẳng tay và ngón tay, khiến người bệnh khó cử động cánh tay, cầm nắm,…
– Trường hợp đau vai gáy nghiêm trọng, người bệnh chỉ cần đi lại, cử động nhẹ nhàng cũng sẽ có cảm giác đau nhức rất khó chịu.
– Dễ dẫn đến hoa mắt, chóng mặt.
– Đau đầu vùng sau gáy lan lên vùng xương chẩm (vùng xương ở phía sau đầu).
– Người bị mất ngủ mãn tính cũng thường xuyên bị đau mỏi vai gáy.
Những biểu hiện của bệnh lý thường tập trung ở phần vai là chủ yếu, bệnh lý có thể diễn ra thầm lặng, thậm chí tự hết nhưng sẽ tái lại nhiều lần.
Nguyên nhân gây ra đau vai cổ gáy
Đau mỏi vai cổ gáy được hình thành từ nhiều yếu tố, nhưng chủ yếu là do những thói quen sinh hoạt và công việc hàng ngày ảnh hưởng:
– Tính chất công việc: Làm những công việc nặng nhọc, thường xuyên phải bê vác nặng hoặc phải ngồi, đứng trong thời gian dài.
– Người suy nghĩ, stress do công việc.
– Người làm công việc ngồi lâu 1 chỗ.
– Do đến độ tuổi trung niên, cao niên.
– Người làm việc, vận động sai tư thế.
– Người ngủ ít, ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh ngủ.
– Người mắc phải các bệnh lý xương khớp vùng cổ vai gáy như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp vai, vôi hóa cột sống, rối loạn chức năng thần kinh…
– Tập luyện sai phương pháp: Không khởi động trước khi vận động mạnh, tập thể thao sai kỹ thuật, tập quá sức…
– Ngồi, nằm sai tư thế: Ngồi cong lưng, ngồi ngủ gục trên bàn, nằm gối quá cao…
– Chế độ ăn uống thiếu vitamin, khoáng chất cần thiết.
– Chấn thương: Gặp phải tai nạn dẫn đến chấn thương vùng vai, cổ.
– Nhiễm lạnh gây tắc nghẽn khí huyết, khiến dây thần kinh xung quanh bị tổn thương.
Cải thiện các thói quen chưa tốt hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện và thoát khỏi cơn đau và sống khoa học hơn mỗi ngày.
Đau vai cổ gáy gây ra những nguy hiểm gì?
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng đau vai gáy có thể dẫn tới nhiều biến chứng phức tạp như:
– Teo cơ, yếu cơ cánh tay.
– Chèn ép tủy sống cổ gây đau nhức cổ dữ dội.
– Rối loạn tiền đình, thiếu máu não, gây đau đầu, mất ngủ, thiếu tập trung.
– Suy giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống…
– Lệch đốt sống, chèn ép dây thần kinh.
– Ảnh hưởng công việc.
Thậm chí nếu không điều trị lâu ngày có thể dẫn đến thoái hóa khớp, teo cơ, mất cân đối cơ thể. Cô chú, anh chị nên đến thăm khám sớm để cải thiện và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.
Cải thiện đau vai cổ gáy bằng cách nào?
Hiện nay có nhiều phương pháp có thể loại bỏ bệnh lý đau vai cổ gáy hiệu quả thậm chí không sử dụng đến thuốc như:
– Loại bỏ thói quen gây ra đau vai cổ gáy như ngồi sai tư thế,
– Thể dục thể thao thường xuyên.
– Tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng cơ xương khớp vùng vai cổ gáy.
– Đả thông kinh lạc, cải thiện vấn đề đau nhức, điều chỉnh tình trạng cơ thể.
– Trị liệu YHCT kết hợp vật lý trị liệu phục hồi chức năng.
Trong đó, để cải thiện tình trạng đau cổ vai gáy nhanh chóng, cô chú, anh chị nên trị liệu Y học Cổ truyền kết hợp với vật lý trị liệu phục hồi chức năng giúp:
– Giảm đau mỏi vùng vai gáy.
– Tăng lưu thông máu lên não chữa dứt điểm bệnh đau đầu.
– Điều trị dứt điểm hoa mắt, chóng mặt.
– Ngủ ngon giấc.
– Giải quyết tình trạng co nhóm cơ.
– Lấy lại đường cong sinh lý cột sống cổ.
– Giảm biến chứng chèn ép rễ dây thần kinh vùng cổ loại bỏ tê tay.
Việc điều trị sớm cơn đau vai cổ gáy sẽ giúp cô chú, anh chị lấy lại sức khỏe, sự thoải mái trong cuộc sống và công việc. Đồng thời, việc đả thông kinh lạc trong quá trình điều trị còn giúp lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện giấc ngủ, sức khỏe dẻo dai hơn.
Thông tin liên hệ Thiên Phúc Đường
Để hiểu rõ hơn về phương pháp điều trị và những kiến thức về sức khỏe vui lòng liên hệ Phòng khám Đa khoa Y học Cổ truyền Thiên Phúc Đường – Thăm khám chuyên sâu – Y đức hàng đầu.
Địa chỉ: 148C- 148D Hoàng Diệu 2, phường Linh Chiểu, TP. Thủ Đức. TP. HCM.
Hotline tư vấn MIỄN PHÍ: 0964341404
Làm việc tất cả các ngày trong tuần:
+ Sáng 8h -12h
+ Chiều: 13h30 – 17h30
Ace - NetID |
19/04/2024 22:35
Ace - NetID |
19/04/2024 22:34
Ace - NetID |
19/04/2024 22:33
Ace - NetID |
19/04/2024 22:22
Ace - NetID |
19/04/2024 21:14
Ace - NetID |
19/04/2024 20:49
Ace - NetID |
19/04/2024 20:41
Ace - NetID |
19/04/2024 20:36
Ace - NetID |
21/04/2024 14:45
Ace - NetID |
21/04/2024 14:37
Ace - NetID |
21/04/2024 14:28
Ace - NetID |
20/04/2024 00:14
Ace - NetID |
19/04/2024 23:23
Ace - NetID |
19/04/2024 23:22
Ace - NetID |
19/04/2024 22:35
Ace - NetID |
19/04/2024 22:34
