Trà gừng linh chi Lingging là một loại trà ngon, tốt cho sức khỏe, nhưng đâu phải ai cũng có thể uống nó. Vậy đó là ai? Bạn có nằm trong số đó không?
Trà gừng linh chi Lingging có tác dụng gì?
Trà gừng linh chi Lingging không chỉ là một loại trà mà nó còn là một thực phẩm bổ sung, giúp bạn nạp thêm các dưỡng chất cần thiết. Uống trà này giúp bạn cung cấp vitamin C, từ đó tăng khả năng hấp thu sắt hiệu quả hơn, củng cố sức đề kháng, đồng thời còn giúp bạn nhuận tràng, cải thiện tiêu hóa, giảm cảm giác buồn nôn, giảm đau,...
Nếu bạn muốn có một loại trà vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe, lại không gây bồn chồn như cà phê thì đây là một sản phẩm bạn không thể bỏ lỡ.
Ai không nên uống trà gừng linh chi Lingging?
Dù trà gừng linh chi Lingging rất có lợi nhưng không phải ai cùng dùng được. Một số người nên tránh hoặc hạn chế như:
Người có vấn đề về dạ dày
Trà gừng linh chi có bổ sung một lượng vitamin C, đây là một dưỡng chất giúp chống oxy hóa, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, với những ai đang có vấn đề đề dạ dày, nếu uống quá nhiều, đặc biệt uống khi đói nó có thể gây ợ chua, cồn cào. Dùng khi bụng trống rỗng còn làm cho tình trạng viêm loét, trào ngược, đau dạ dày nặng hơn. Nên bạn hãy uống nó sau ăn để tránh các vấn đề này.
Phụ nữ mang thai và cho con bú
Bà bầu và phụ nữ cho con bú cũng không nên dùng nấm linh chi. Trong khi những tháng cuối thai kỳ và giai đoạn sau khi sinh khi phụ nữ đang cho con bú, không nên tiêu thụ trà gừng. Nên đối với trà gừng linh chi thì phụ nữ mang thai và mẹ cho cho bú cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Trẻ em
Gừng và linh chi không phù hợp cho trẻ nhỏ, nên phụ huynh nên để trà tránh tầm tay của trẻ, cũng không được cho trẻ uống trà này. Bạn nên sử dụng các sản phẩm dành cho riêng cho trẻ để đả bảo an toàn.
Người bị dị ứng
Nấm linh chi hay gừng, phan tả diệp tuy lành tính, nhưng một số người nhạy cảm vẫn có thể bị dị ứng khi dùng. Nếu bạn có tiền sử dị ứng với các thành phần này, thì nên tránh uống trà, khi uống nếu có phản ứng ngứa, mẩn đỏ, thì nên dừng lại.
Người chuẩn bị phẫu thuật hay mới phẩu thuật xong
Những người chuẩn bị tiến hành phẩu thuật hoặc vừa trải qua phẫu thuật, đều là những đối tượng không được dùng nấm linh chi. Bởi vì loại thảo dược này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt ở những người vừa phẫu thuật.
Trà gừng linh chi Lingging dành cho ai?
Nhóm người sau có thể dùng trà Lingging để hỗ trợ sức khỏe hay giải khát như:
Người có sức đề kháng kém
Nấm linh chi nổi tiếng là một dược liệu quý, chứa nhiều hoạt chất tốt, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Trong Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, quy kinh phế, tỳ và vị. Có khả năng phát tán phong hàn, làm ấm bụng, ngừng nôn, giảm ho, long đờm. Người bị cảm lạnh, buồn nôn, ho do lạnh có thể dùng gừng tươi để giảm vấn đề này. Đặc biệt, gừng còn chứa gingerol và shogaol, hai thành phần chống oxy hóa, kháng viêm, chống khuẩn. Cùng vitamin B6, vitaminC, sắt, kẽm, mangan giúp tăng sức đề kháng
Thế nên, thức uống này có thể giúp cơ thể phòng chống lại các bệnh cảm cúm thông thường.
Người làm việc căng thẳng
Một số thử nghiệm lâm sàng trên người suy nhược thần kinh kèm theo tình trạng nhức đầu và chóng mặt, với 132 người tham gia cho thấy, sau 8 tuần sử dụng nấm linh chi, các biểu hiện như mệt mỏi, đau đầu, và chóng mặt giảm đáng kể.
Ngoài ra, bột nấm linh chi sau khi dùng khoảng 4 tuần thì cuộc sống cũng được nâng cao hơn, đồng thời còn giúp xoa dịu các vấn đề như trầm cảm và lo âu.
Linh chi khi kết hợp cùng đại táo, phan tả diệp, gừng giúp bạn thư giãn hơn, thoải mái hơn, từ đó cũng có thể hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.
Người cần giải độc
Trà gừng linh chi Lingging có thể hỗ trợ hoạt động thải độc của cơ thể. Theo đó, các nhóm steroid trong nấm linh chi có công dụng giúp giải độc gan, bảo vệ sức khỏe của gan, hạn chế sản sinh cholesterol, nó cùng giúp trung hòa virus và ngăn ngừa vi khuẩn có hại. Nên cách đơn giản là bạn bổ sung thêm một ít trà này để cơ thể giải độc tốt hơn.
Người muốn hỗ trợ tiêu hóa
Cả linh chi, phan tả diệp và gừng đều có lợi cho hệ tiêu hóa. Gừng giúp cải thiện các vấn đề tiêu hóa, giúp giảm kích thích dạ dày và làm giảm cảm giác buồn nôn nhờ gừng là thực phẩm có tính nóng, trong khi linh chi có tác dụng làm đường ruột và hệ tiêu hóa sạch hơn, giúp bạn có cảm giác thoải mái và nhẹ nhàng hơn. Hơn nữa, nấm còn có tác dụng cải thiện tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy ăn uống ngon hơn.
Thưởng thức trà tích hợp các thành phần này hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn vận hành trơn tru hơn.
Người bị cảm lạnh
Tính ấm và kháng khuẩn của gừng rất phù hợp để làm ấm cơ thể, nên vào mùa đông, bạn có thể dùng thêm trà để giúp cơ thể ấm áp hơn, giảm cảm lạnh hay lúc giao mùa. Cũng như giúp phòng ngừa các bệnh vặt.
Người thích trà thanh nhẹ
Nếu thay vì dùng trà truyền thống có vị chát, hay cà phê có thể gây bồn chồn, nôn nao, thì trà gừng linh chi này là là một lựa chọn lý tưởng. Với các thành phần tự nhiên, vị thanh nhẹ, thơm ngon, dễ uống, dù là sinh viên, dân văn phòng, người lớn tuổi đều có thể sử dụng.
Lời khuyên khi dùng trà gừng linh chi Lingging
Khi uống trà gừng linh chi Lingging bạn nên lưu ý:
Hỏi ý kiến bác sĩ
Đây là điều quan trọng nhất bạn không nên bỏ qua, đặc biệt nếu bạn thuộc một trong các nhóm đang có bệnh lý, đang uống thuốc điều trị. Cách đơn giản là bạn cứ hỏi bác sĩ, sau đó dựa vào tình trạng của mình, bác sĩ sẽ gợi ý cách dùng hợp lý với bạn.
Uống vừa phải
Bạn nên dùng trà Lingging với liều lượng vừa phải, có thể uống từ 1- 2 gói mỗi ngày, 1 lần dùng 1 gói. Nếu là lần đầu tiên dùng trà này, hãy bắt đầu với một tách nhỏ mỗi ngày để xem phản ứng của cơ thể. Sau đó chỉnh lại theo nhu cầu và sức khỏe của mình.
Lắng nghe cơ thể
Ngưng sử dụng ngay nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như dị ứng, buồn nôn, phát ban... Ngoài ra, bạn không được dùng trà có dấu hiệu hư hỏng, nếu thấy bao bì bị rách, trà bên trong bị chảy nước, có mùi là thì nên bỏ ngay.
Kiểm tra sản phẩm
Chọn trà Lingging chính hãng, nếu bạn chưa biết nên mua trà ở đâu thì bạn nên đặt mua tại 1Shop - đây là nhà phân phối các sản phẩm trực tiếp từ nhà sản xuất gốc, đảm bảo hàng chính gốc, có nguồn gốc rõ ràng, giúp người tiêu dùng tránh mua phải hàng kém chất lượng.
Lời kết
Tóm lại, trà gừng linh chi là một thức uống bổ dưỡng nhưng không phải dành cho tất cả mọi người. Việc sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, đúng đối tượng mới mang lại hiệu quả tốt và an toàn cho sức khỏe. Nếu bạn lo lắng, hãy cứ xin hướng dẫn từ bác sĩ trước khi uống.
Mua sản phẩm ngay
Ad 1Shop.vn |
2 phút
Ad 1Shop.vn |
7 phút
Ad 1Shop.vn |
10 phút
Ad 1Shop.vn |
16 phút
Ad 1Shop.vn |
17 phút
Ad 1Shop.vn |
21 phút
Ad 1Shop.vn |
25 phút
Ad 1Shop.vn |
khoảng 1 giờ trước
Ad 1Shop.vn |
2 phút
Ad 1Shop.vn |
7 phút
Ad 1Shop.vn |
10 phút
Ad 1Shop.vn |
16 phút
Ad 1Shop.vn |
17 phút
Ad 1Shop.vn |
21 phút
Ad 1Shop.vn |
25 phút
Ad 1Shop.vn |
khoảng 1 giờ trước
