Danh sách thông báo:
Bình chọn:
Những phương án trả lời:
Danh sách những công việc:
Danh sách dữ liệu:
Thuộc: Kiot 360
Sữa hạt mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, tùy thuộc vào loại hạt bạn chọn. Các loại sữa hạt đều có ít calo, không chứa cholesterol, và giàu các dưỡng chất như chất béo lành mạnh, vitamin E, canxi, và omega - 3, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch. Thêm vào đó, sữa hạt còn là một nguồn cung cấp protein cho người ăn chay và rất phù hợp cho những ai không dung nạp lactose hoặc có các vấn đề về sữa động vật.
Sữa hạnh nhân
Sữa hạnh nhân (Almond Milk)
- Calcium (Canxi): Sữa hạnh nhân là nguồn canxi tuyệt vời, nếu bạn chọn loại đã bổ sung canxi.
- Vitamin E: Hạnh nhân rất giàu vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và giữ làn da khỏe mạnh.
- Chất béo lành mạnh: Hạnh nhân cung cấp axit béo không bão hòa đơn, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
- Chất xơ: Hạnh nhân có lượng chất xơ khá cao, giúp hỗ trợ tiêu hóa.
- Ít calo: Sữa hạnh nhân không đường rất ít calo, thích hợp cho những người muốn kiểm soát cân nặng.
Sữa đậu nành
Sữa đậu nành (Soy Milk)
- Protein: Đậu nành là một trong những loại hạt giàu protein nhất, làm cho sữa đậu nành trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người cần bổ sung protein, đặc biệt là người ăn chay.
- Isoflavones: Sữa đậu nành chứa các hợp chất phytoestrogen gọi là isoflavones, có thể giúp cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ sức khỏe xương.
- Canxi và vitamin D: Nhiều loại sữa đậu nành được bổ sung canxi và vitamin D, rất tốt cho xương.
- Chất béo không bão hòa: Sữa đậu nành chứa các axit béo không bão hòa, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
- Ít đường: Sữa đậu nành không đường là một lựa chọn tuyệt vời cho người muốn kiểm soát lượng đường tiêu thụ.
Sữa hạt óc chó
Sữa hạt óc chó (Walnut Milk)
- Omega - 3: Hạt óc chó là nguồn dồi dào axit béo omega - 3, rất tốt cho sức khỏe não bộ và tim mạch.
- Vitamin E: Sữa hạt óc chó cung cấp vitamin E, giúp duy trì làn da khỏe mạnh và hỗ trợ hệ miễn dịch.
- Chất chống oxy hóa: Hạt óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào và lão hóa sớm.
- Ít đường: Sữa hạt óc chó không đường rất ít calo, phù hợp với những người kiểm soát lượng đường.
Thông tin
.png)
Minh man Bui |
41 phút
.png)
Minh man Bui |
khoảng 1 giờ trước
.png)
Minh man Bui |
khoảng 1 giờ trước
.png)
Minh man Bui |
4 giờ
.png)
Minh man Bui |
2 ngày
Huỳnh Tấn Tài |
4 ngày
.png)
Minh man Bui |
4 ngày
.png)
Minh man Bui |
4 ngày
Những Loại Hạt Tiêu Phổ Biến
1
Hạt tiêu khá đa dạng về chủng loại và màu sắc mỗi một loại hạt điều có một nét đặc biệt và công dụng của riêng nó
Minh man Bui |
41 phút
Sử Dụng Đông Trùng Hạ Thảo Thế Nào Cho Hiệu Quả
1
Đông trùng hạ thảo là một thực phẩm có lợi cho sức khỏe mang lại nhiều hiệu quả nhưng sử dụng như thế nào mới hiệu quả
Minh man Bui |
khoảng 1 giờ trước
Bảo Quan Đông Trùng Hạ Thảo Như Thế Nào Để Được Lâu Dài Và Hiểu Quả
1
Đông trùng hạ thảo là một loại thực phẩm quý hiếm với giá thành đắt đỏ cần quản hợp lí để tránh hư hỏng và ẩm mốc dẫn đến lãng phí
Minh man Bui |
khoảng 1 giờ trước
Ăn Kiêng Cùng Rong Biển
1
Để giải quyết vấn đề cân nặng của bạn hãy thử sử dụng rong biển trong những món ăn kiêng của bạn sẽ làm tăng thêm hương vị cho món ăn hơn đó
Minh man Bui |
4 giờ
Sử Dụng Nước Tương Có Làm Bạn Bị Tăng Cân Không?
1
Tăng cân là vấn đề đang được quan tâm rất nhiều trong xã hội hiện nay vậy sử dụng nước tương có làm bạn tăng cân không
Minh man Bui |
2 ngày
Quá Trình Sản Xuất Và Lên Men Của Nước Mắm
1
Nước mắm là một gia vị truyền thống đặc trưng trong ẩm thực của nhiều quốc gia Đông Nam Á đặc biệt là Việt Nam
Huỳnh Tấn Tài |
4 ngày
Chăm Sóc Da Cùng Với Khổ Qua
1
Ngoài những công dụng cho sức khỏe mà mà khổ qua còn có tác dụng làm đẹp có thể bạn chưa biết
Minh man Bui |
4 ngày
Những Món Ngon Từ Cái Đắng Của Khổ Qua
1
Khi nhắc đến khổ qua ai cũng sẽ nhớ ngay đến vị đắng của nó nhưng đối với những món ăn hương của khổ qua là một sự kết hợp tuyệt vời
Minh man Bui |
4 ngày
