Trong cuộc sống, ai cũng đều có cho mình rất nhiều thói quen tốt và cả thói quen xấu. Những thói quen này đều ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của mỗi chúng ta. Vậy làm thế nào để nhanh chóng loại bỏ thói quen xấu và hình thành thói quen tốt, giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống? Khả năng hình thành thói quen - Tạo lập thói quen mới chỉ sau 3 tuần chính là cuốn cẩm nang bạn đang cần.
Thế nào là khả năng hình thành thói quen?
Rất nhiều người nhầm lẫn giữa “Khả năng hình thành thói quen” và “Thói quen” là giống nhau, nhưng “Khả năng hình thành thói quen” thoạt nghe thì có vẻ rất giống với “thói quen” nhưng giữa chúng vẫn có sự khác biệt nhất định, không thể quy làm cùng một khái niệm. Có nhiều sự hiểu nhầm về thói quen, cho rằng thói quen phải có 3 biểu hiện sau đây: một là phải có ý chí kiên cường, hai là nó sẽ tạo ra gánh nặng cho người thực hiện và ba là chỉ một nhóm người nhất định mới có thói quen. Nhưng thật ra sự hiểu biết sai lầm này chỉ xuất hiện trong giai đoạn HÌNH THÀNH THÓI QUEN, một khi vượt qua giai đoạn này rồi thì trạng thái mà bạn thể hiện sẽ hoàn toàn ngược lại.
Mạnh Tuấn |
01/04/2024 10:00
Minh Khương EDUZ |
02/07/2023 21:45
Minh Khương EDUZ |
02/07/2023 21:13
.png)
Giáo viên |
02/07/2023 21:13
.png)
Giáo viên |
02/07/2023 21:12
.png)
Giáo viên |
02/07/2023 21:11
.png)
Minh Khương EDUZ |
02/07/2023 21:09
Minh Khương EDUZ |
10/01/2023 15:56
